{"id":1542,"date":"2025-06-11T12:08:13","date_gmt":"2025-06-11T12:08:13","guid":{"rendered":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/?p=1542"},"modified":"2025-08-05T17:06:47","modified_gmt":"2025-08-05T17:06:47","slug":"urlaub-ohne-koffer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/2025\/06\/11\/urlaub-ohne-koffer\/","title":{"rendered":"URLAUB OHNE KOFFER"},"content":{"rendered":"<h3 data-start=\"255\" data-end=\"305\"><strong data-start=\"255\" data-end=\"305\">\u201eUrlaub ohne Koffer\u201c \u2013 Bewegung, die verbindet<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"307\" data-end=\"502\">Mit gro\u00dfer Freude engagiere ich mich ehrenamtlich bei <strong data-start=\"348\" data-end=\"372\">\u201eUrlaub ohne Koffer\u201c<\/strong>, einem Herzensprojekt, das \u00e4lteren Menschen Abwechslung, Gemeinschaft und <strong>Lebensfreude<\/strong> schenkt \u2013 ganz ohne verreisen zu m\u00fcssen.<\/p>\n<p data-start=\"504\" data-end=\"849\">Im Rahmen dieses Angebots biete ich <strong data-start=\"540\" data-end=\"589\">Bewegungsstunden f\u00fcr Seniorinnen und Senioren<\/strong> an, die gezielt auf Mobilit\u00e4t, Koordination und Wohlbefinden im Alter abgestimmt sind. Mit <strong>einfachen \u00dcbungen, Musik<\/strong> und viel <strong>Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen<\/strong> schaffen wir gemeinsam kleine Momente der Aktivit\u00e4t und gro\u00dfen <strong>Spa\u00df an der Bewegung<\/strong> \u2013 unabh\u00e4ngig vom Fitnesslevel.<\/p>\n<p data-start=\"851\" data-end=\"1108\"><strong data-start=\"851\" data-end=\"935\">Denn Bewegung kennt kein Alter \u2013 aber sie schenkt in jedem Alter Lebensqualit\u00e4t.<\/strong><br data-start=\"935\" data-end=\"938\" \/>Ich bin dankbar, Teil dieses wertvollen Projekts zu sein und so einen Beitrag zu mehr <strong>Gesundheit<\/strong>, Teilhabe und <strong>Freude im Alltag<\/strong> vieler \u00e4lterer Menschen leisten zu d\u00fcrfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eUrlaub ohne Koffer\u201c \u2013 Bewegung, die verbindet Mit gro\u00dfer Freude engagiere ich mich ehrenamtlich bei \u201eUrlaub ohne Koffer\u201c, einem Herzensprojekt, das \u00e4lteren Menschen Abwechslung, Gemeinschaft und Lebensfreude schenkt \u2013 ganz ohne verreisen zu m\u00fcssen. Im  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1766,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1542"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1774,"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1542\/revisions\/1774"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/focused-bartik.83-171-239-51.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}